ナイトブラを今までつけてこなかった人は、おそらく今までかなり大きく損をしていると思います。
最近は夜でもブラジャーをつけるナイトブラの習慣がズームアップされていますが、実際にナイトブラを着けるのと着けないのとでは、美しいバストをキープ作るためにかなり大きな差があるのです。
ナイトブラなら着けて寝るだけでOKなのでお手軽なバストケアとして人気。締め付けもなく着け心地も良いので寝るときのインナーとしてマストアイテムになってきています。
目次
胸を大きくしたい人ほどナイトブラが必要
20～50代の人にアンケートをとったところ、1割の人は胸が垂れると言う理由でブラジャーをしながら寝ていますが、実はバストアップしたいと言う人ほど寝ている間のブラジャーは重要です。
というのも日中バストアップのために尽力していても、寝るときにブラジャーを取ってしまうと日中胸に集めた脂肪などはまた背中や脇に流れてしまうからです。
寝ている間の胸についてみてみましょう。もしブラジャーを着けていないとどうなるのでしょうか。
・仰向けに寝る人・・・
胸が横へ垂れて脂肪が脇、背中に回りやすくなる
・横向きに寝る人・・・
下を向いているほうに胸が垂れ、バランスが悪くなる
・うつ伏せに寝る人・・・
胸がつぶれて形が悪くなる
と言った特徴があります。
つまり、ブラジャーを着けなければ寝ている間にどんどん胸の形が崩れてしまうと言うことです。
大胸筋で支えられているからいいんじゃないの？と言う方もいるでしょうが、寝ているときは大胸筋まで意識していませんからまったく意味がないのです。
寝る時のブラはナイトブラが必須！
寝ている間はブラジャーをつけるべきなら「別に普通にブラして寝ればいいんじゃないの？」と思うかもしれませんが、ちょっと意味が違います。
正しくは、寝る時にブラはしたほうが良い、ではなく、寝る時にナイトブラはしたほうが良い、ということです。
ナイトブラにはノンストレスの工夫があり、しかもどんな姿勢で寝ても、垂れたり横に流れたりしない構造になっているという特徴があるからです。
全体的にバストを支える構造になっていて、育乳効果があるナイトブラも。
ナイトブラは言ってみれば、ブラジャーというより、「胸が理想的な形のまま立体的にキープ出来る構造になっている特別な寝間着」ということになります。普通の寝間着やTシャツには絶対にない機能ですよね。
ノンワイヤーのナイトブラが基本
日中着けるブラジャーなら、バストをキープするためにワイヤーが入っているブラジャーも多いですが、ワイヤー入りのブラジャーを付けたまま寝てしまうのは絶対にオススメ出来ません。
身体が圧迫されますし、跡がついたり血管が圧迫されたりして、胸の周りに軽い打ち身のような打撲が起こってしまう可能性があります。
それが刺激になって色素沈着などが起こったら大ショックですよね。
寝るなら必ずノンワイヤーのナイトブラを使うべきです。反対に言えば、普段でもナイトブラを着けていることに基本的に問題はありません。
ただ、かなり存在感が大きいブラなので、商品によってはファション的にはアウターに響いてしまう可能性もあるので、普段使いもしたいという方はデザインもよく見て選ぶようにしましょう。
おしゃれで可愛いナイトブラもたくさん
最近のナイトブラは、かなりデザインがかわいいものが多いので嬉しいですよね。寝る時だって気持ちよく眠れるお気入りのデザインのほうが良いに決まっています。
最近は芸能人やモデルなどにも愛用者が多いです。人前で身体のラインを見せる仕事ですから、ナイトブラが必須アイテムになっているのも当然ですね。
・胸が小さくて悩んでいる人
・バストの垂れや形崩れを防止して理想の形にしたい人
・日中も寝る時もしっかりとバストケアをしたい人
ナイトブラおすすめランキング！育乳効果が高い！
Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ
おしゃれで人気No.1のナイトブラ！カラーもサイズも豊富！
Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラは170万枚売れている人気No.1のナイトブラ。バストの垂れや横流れを防止して、くっきり谷間のあるバストに補正。背中も着圧設計になっているので後ろ姿もキレイなシルエットに。ノンワイヤーで伸縮性も良く、特殊な手法で仕立てられた生地で着け心地も抜群のナイトブラです。アンダー60cm～80cm(トップ72cm～103cm)まで対応。
| 価格 | 1枚：2,980円 2枚セット：5,960円 |
|---|---|
| 色 | ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー |
| サイズ | S、S/M、M、M/L、L、LL |
LUNAナチュラルアップナイトブラ
胸が小さい人向け！AAAサイズから対応のナイトブラ！
LUNAナチュラルアップナイトブラはAAAサイズから対応している胸が小さい人向けのナイトブラ。どんなに姿勢が変わってもバストにフィットするハンモック構造(※特許出願中)が特徴。タレントの鈴木奈々さんも現在進行形でこのナイトブラを使ってAカップからCカップを目指すチャレンジ中。
| 価格 | 1枚：3,980円 2枚セット：7,562円 |
|---|---|
| 色 | ブラック、ピンク、グレー |
| サイズ | S、M |
PGブラ
バストアップエステが作ったナイトブラ！
PGブラは30代～40代が選ぶナイトブラNo.1！益若つばささんがイメージモデルで着用している事でも有名。サイズはアンダーバスト60～65のAカップからGカップにまで幅広く対応。調整が簡単な4段階アジャスター付き。機能性も重視しながら小悪魔っぽいデザインも人気になっているナイトブラです。
| 価格 | 1枚：5,500円 2枚セット：10,000円 |
|---|---|
| 色 | ブラック、ピンク、ホワイト、ネイビー |
| サイズ | XS、S、M、L、LL |
モテフィット
胸が小さい女性の為に開発したナイトブラ！
モテフィットはてんちむさんも愛用するナイトブラ。他との違いはどんな体にもしっかりフィットする業界初のエクストラフィットアジャスターを搭載している所。普段使用しているブラと置き換えるだけで24時間いつでもバストケアができる。ランニングの時もヨガの時も使えちゃうデザインなのもGOOD
| 価格 | 1枚：5,980円 2枚セット：11,960円 |
|---|---|
| 色 | ブラック |
| サイズ | フリーサイズ、L |
ふわっとマシュマロブラ
明日花キララさん愛用の極上ナイトブラ！
ふわっとマシュマロブラは5段階調整ホック付きとレースベルトが付いている極上のナイトブラ。高性能な3Dパッドで横になってもキレイなバストを形成できます。素材は蒸れにくく伸縮性のあるメッシュ生地。明日花キララさんも愛用しているナイトブラです。
| 価格 | 1枚：4,980円 2枚セット：7,960円 |
|---|---|
| 色 | ブラック |
| サイズ | フリーサイズ |
ナイトブラで理想のバストの大きさに
女性は何も「胸が大きくなりたい」「ウェストは細いほうが良い」「お尻が出すぎているのはいや」と言うことだけを思ってはいません。
「均一の取れたプロポーションでありたい」と願うのです。
よく「あの人はプロポーションが良い」というのは、BWHつまりバスト、ウェスト、ヒップのバランスが良い人に対して発せられる言葉です。
では一体BWHの黄金バランスとはどのくらいになるのでしょうか。
理想的な黄金バランスは？？
BWHの黄金バランスは1：0.7：1とされています。
「あのモデルは細くて良いな」と思うような場合でも、胸が大きすぎたら細いウェストはアンバランスになってしまうと言うことです。
具体的な数値を上げると、
胸が大きい人：
B95、W66.5、H95
ウエストが細い人：
B85、W59.5、H85
このように、胸が大きい人と小さい人で理想的な体型は変わります。
黄金バランスを持つ芸能人は？
では有名人や芸能人など著名人の中で、この黄金バランスを持っているのは誰でしょうか。日本人なら山田優さん、蛯原友里さんになります。
海外の人ならマドンナ、アンジェリーナ・ジョリーになります。日本人と海外の人の違いは日本人はウェストが細いことばかり目が行き、海外の人は胸が大きいことばかりに目が行くことでしょう。
実際にBWHを見てみると、
山田優さん：
B85、W60、H84、
蛯原友里さん：
B82、W58、H83
マドンナさん：
B86、W58、H86
アンジェリーナ・ジョリーさん：
B91、W68、H91
となっています。
公表されているものですから変動していることもあるかもしれません。
しかしこの4人のデータからわかることは、ウエスト60以上を持つアンジェリーナ･ジョリーさんですが、バストとヒップのバランスがいいためスタイルが良く見えると言うことなのです。
黄金バランスの為のダイエット
黄金バランスを持つ有名人の特徴を見てみると、食事の栄養バランスに気をつけることはもちろんですが、エステやヨガやジムに通うなどして体型を維持していると言うことです。
多くの人が行う食事制限や食事コントロールと言った食事だけに頼るダイエットは体重は減るものの、ボディバランスが良くなることはありませんし、ハリのない体型になることも少なくありません。
大切なことはウエストが細い、バストが大きいと言うことではなく、ボディバランスなのです。
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