上半身はどちらかというと細めなのに、下半身だけポッチャリということはありますか？
「太ももがムチムチでジーンズが履けない」
「タイトスカートから出たふくらはぎが、パンパンに張ってて恥ずかしい」
という人は少なくありません。
どちらかというと、日本人は上半身よりも下半身に肉が付きやすい体質なので、下半身太りで悩んでいる人は多くいます。
ダイエットをしても減らなくていい上半身の方からサイズダウンしてしまったりして、思うように痩せられないのが下半身太りの辛いところです。
ここでは、「下半身太りをなんとかしたい！」という人のために、下半身太りの原因や解消方法をお知らせしますね！
目次
下半身太りになってしまうのはなぜ？原因は？
「下半身だけが太ってしまう」という場合、原因は何なのでしょうか？下半身太りの原因は、いくつか考えられます。
骨盤が歪んで開いてしまっている
骨盤がズレていたり、開いていたりすると下半身が太りやすくなります。姿勢が悪かったり、横座りしたりすると骨盤がズレてしまいがちですし、出産によって開いた骨盤が閉じていないということもあります。このような場合、骨盤周りの筋肉の働きが悪くなったり、リンパの流れが悪くなったりするために、下半身が太りやすくなります。
リンパの流れが悪い
リンパの流れが悪いと、下半身に老廃物が溜まってむくみやすくなります。むくみがその都度解消されないと、むくみが慢性化して下半身に脂肪がつきやすくなってしまいます。
冷えやセルライト
下半身が冷えてしまうと、代謝が悪くなってしまうために脂肪が付きやすくなってしまいます。そのため冷え性の人は下半身が太りやすくなります。
下半身太りの解消方法！
下半身太りは骨盤に原因アリ？
女性の下半身太りの原因は、骨盤のゆがみにある事が非常に多いのが分かっています。
特に出産した女性が急に下半身太りになった場合、妊娠後期や出産時の骨盤のゆがみが原因になっていることが非常に多いです。
ただ、現代では出産経験もない20代の若い女性にも骨盤のゆがみによる下半身太りが増えていると言われています。
日常生活でインナーマッスルを使う機会があまりなくなり、筋肉でうまく上半身を支えることが出来なくなって、骨盤が開き、太ももの付け根に脂肪がついてガチガチにコーティングされてしまうケースが多いというのです。
解消するには、単に骨盤の歪みを直すだけでなく、インナーマッスルを鍛えてちゃんと正しく支えられる身体にする必要があります。
こうしたトータルのメソッドを開発して、骨盤ケアから下半身太りを解消するプログラムを持っているエステサロンもあります。
骨盤エステ体験が安い！おすすめはどこ？骨盤の歪みを矯正して下半身ダイエットセルライトを除去する必要も
下半身太りを解消するには、セルライトをなんとかして除去しなければいけません。
セルライトは、もはやエネルギーとして燃やして使うことが出来ない状態にまでなってしまった脂肪なので、そのままではいくらダイエットしても、運動しても、そう簡単にはなくなりません。
一番効果的なのはセルライトを除去出来るマシンによる痩身エステで、脂肪細胞を破壊するのでリバウンドなども起こりません。
ただし、破壊された脂肪細胞や中の中性脂肪は自分の身体でちゃんと処理しなければいけませんので、デトックスは別途しっかりする必要があります。
セルライトエステ体験のおすすめは？お試しキャンペーンでセルライト除去【太もも・お尻】体内の巡りが悪い場合も
下半身太りは体内の巡りが悪く、血行やリンパの流れが滞っていることが原因の場合もあります。
太っているのではなくむくみがひどくなっている場合もあるので、そんな時には丁寧なハンドマッサージが必要です。
痩身エステにはリンパドレナージュの施術がありますが、リンパドレナージュなら体内の巡りを良くする効果があります。
他にも各サロンの独自のメソッドで、体内循環を向上させてデトックスを促進する施術がありますので、うまく活用すると下半身がスッキリする場合も多いです。
巡りが悪い身体には冷えがあり、便秘なども起こりやすいので、肌荒れなども起こりやすくなっています。
下半身のケアをする痩身エステで、なぜか顔まで引き締まったとか、肌がキレイになったという人も多いですが、それは体内の巡りがしっかり改善したからでしょう。
肩こりや腰痛が改善する場合もあります。
リンパドレナージュエステの効果は？むくみや冷え性にも良い？脚やせ集中トリートメントで解消
痩身エステの中には、とにかく脚やせだけに集中して、しっかり引き締めてサイズダウンさせる下半身痩せの施術があるのも魅力。
脚を露出するファッションを楽しみたい人や、ブーツをキレイに履きこなしたい人にはオススメ。部位を特定した部分痩せは、自己流ではまず限界がありますので、エステサロンに行くのが正解。
1回の施術で大幅サイズダウンが出来ることも珍しくないので、駆け込みもアリです。
下半身痩せエステ体験が安い！本気で下半身を痩せたい人におすすめなのは？脚やせエステなら下半身太り解消も可能？
下半身太りの原因は、骨盤のズレによるものだったり、冷えやリンパの流れが悪いことが原因であったりします。自分でマッサージや骨盤矯正を頑張ることである程度改善されることもありますが、自力で下半身太りを改善しようとしても「うまくいかなかった」というケースも少なくありません。
そこでオススメなのが痩身エステです。痩身エステの多くには、女性にうれしい「下半身痩せ」に特化した施術メニューが用意されています。
そのような施術メニューでは、下半身のリンパの流れを良くしたり、血液の流れを良くして冷えを改善したり、骨盤のズレや開きを改善したりする施術が取り入れられていますので、施術を定期的に受けることで下半身痩せも可能になるんです。
下半身太りで悩んでいるなら、ぜひ痩身エステの下半身痩せに特化したコースを受けてみてはいかがでしょうか？
どんなものがある？下半身太り解消に特化した脚やせエステ
下半身太り解消に特化したメニューにはどんなものがあるのか、いくつかのエステサロンの痩身メニューをご紹介しましょう。
リフィート『太もも-6センチ体験コース』
リフィートは脚やせ専門エステとして有名な脚やせオーダーメイドサロン。専門サロンだから、どんな下半身太りにも対応しているのが強み。リンパマッサージやハンドマッサージを中心にPRセルというマシン(吸引+ローラー)もあり。また、脚全体を細くさせるためにEMSやヒートサウナも使用。
お試し体験コースはかなり安いです！
エルセーヌ『新・美脚時代コース』
遠赤外線ドームとイオンパック、リンパの流れを良くするマッサージにプラスアルファケアで1人1人に合わせたスペシャルケアを行って美脚に導きます。こちらも初回お試しコースがありますよ。料金はたったの500円と最安値の体験コースになっています。
お試し体験コースはかなり安いです！
スリムビューティハウス『骨盤ダイエット脚やせ』
金箔入りジェルや遠赤外線バンテージやヒートマットなどで太ももやふくらはぎの脂肪を燃焼。独自のカップドレナージュでセルライトもケアができる所が特に人気のコース。またアスリートも使用しているEMSマシンやドクターメドマーという空気圧を使ったケアでむくみも徹底的にケアできる。総合的な下半身痩せにピッタリ。
お試し体験コースはかなり安いです！
↓脚やせエステの一覧をまとめてチェック
脚やせエステ体験が安い！美脚エステのおすすめは？【格安お試しランキング】下半身太りは、不名誉なことに日本人女性にとても多い体型とのこと。
よく洋梨体型などと言われますが、下半身が太っていると全体的に丸く大きく見えてしまうのがイタイところですよね。
また、下半身太りは出産した女性にも起こりやすい体型変化で、妊娠前にはまったくそんなことはなかったのに、産後お腹やお尻、太ももの付け根の脂肪がどうやっても取れなくなったという人は少なくありません。
下半身太りにはさまざまな原因や要因があり、何が起こっているのか何をどうすれば解消するのかは痩身エステでエステティシャンに見てもらわなければわかりません。
原因を知って効率的に対処したい人は、まず痩身エステの体験コースに行ってみて、どうすれば結果が出せるのかを確認しましょう。
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