一度だけでも良いから痩身エステを体験してみたい。だけど、たった一回の施術で、目に見えるような効果は得られるの?
そんな不安を抱えて、痩身エステの利用を迷っている人も多いのではないでしょうか?
単発で行っても効果が見込めないのであれば、継続して頻繁に通えない人にとって、それはお金と時間の浪費になってしまいますから、そう考えてしまうのは自然なことですよね。
結論から言うと、痩身エステは1回でも効果を得ることはできます。
当然通っている人に比べて成果は劣りますが、施術前と施術後ではかなり変化が出るという方も多いです。
そこで、今回は各エステの痩身体験コースの施術メニューを比較して最も効果が高いと思われる痩身エステコースを選んでみました。
目次
痩身エステは1回でも効果ある!
結論を言えば、痩身エステは効果が出せる施術です。
さまざまな痩身マシンが開発されていますが、最新のマシンは世界中のさまざまな国で、脂肪の排出や消費に確実に成果が認められているものばかりです。
ただし、前述の通り、体内で凝固まった脂肪を捨てられる状態に変化させて、体外へ捨てる方法が主流。
だから自分でもスムーズに排出出来るよう日々努力する必要がありますし、捨てようとしている矢先から、まだどんどん暴飲暴食して余分な脂肪を溜め込んでいたら、いくらエステに行ってもキリがないのは当然ですよね。
だから、痩身エステは効果があるかと言われればもちろん効果があると言えますが、どれくらい効果があるかと聞かれると、「その人次第」という答えになります。
いかに素晴らしい痩身エステでも、1回の施術だけでムダな脂肪がゴッソリその場で無くなるようなことはありません。
例えばエルセーヌの体験エステでは
エルセーヌの体験エステは、1回で-8cmやせる体験というメニューがあり、一通りの施術を受けるとかなりの高確率でサイズダウンに成功します。
ドームサウナやイオンパックなどで十分に余分な水分と老廃物とを排出し、ボーンとハンドマッサージを受けると、見た目で分かるくらい足が細くなったり、ウエストがくびれたりする人が続出。
その体型が維持出来るかどうかは自分の努力とホームケア次第ですが、効果があることだけはしっかり実感出来るでしょう。
脂肪をしっかり落とすには、食事の内容を見直して適度に運動を取り入れる必要があります。
ただ、明日にでもとにかく痩せなければいけない!という人なら、直前に駆け込み施術を受けても損はありませんよね。
太ももやふくらはぎはスリミング効果が出やすく、1cmから3cmほど細くなるのは珍しくありません。でも、3cmも細くなったら、かなり大きな変化ですよね。履けなかったブーツもすんなり入ってしまいます。
エルセーヌの体験エステはたった500円のみでOK!
1回でも効果が高い痩身エステの施術はコレ
また、痩身エステはうける施術によって効果が大きいものと効果が小さいものに差があります。比較的効果が高いエステの施術は以下の3つです。
キャビテーション
脂肪にのみ影響がある周波数の超音波を発生させるマシンをあてることで、脂肪細胞を破壊して排出させるマシンです。
「切らない脂肪吸引」とも言われている施術でハイフと違い熱を発生させないのでより安全で広範囲のケアが可能です。ただし、ハイフほど深くピンポイントに照射はできないので即効性では劣ります。
また、ドロドロに乳化して流れやすくなった脂肪はリンパマッサージや体内燃焼により排出する必要があります。脂肪細胞そのものがなくなってしまうのでリバウンドしにくいです。
1回での効果は?
⇒1回の施術で痩せたと効果を実感する人も多くいるけど基本は3~5回程度の施術をする必要がある。
キャビテーション後は3~4日間は脂肪が排出しやすい状態(痩せやすい状態)にが持続するので、その間の自己ケアで大きく効果が変わってくる。具体的には自分でも簡単なリンパマッサージをしたり、積極的に有酸素運動などをすることで脂肪を排出させることで痩せるスピードがあがります。
ハイフ
ハイフは超音波による施術です。超音波の施術というとキャビテーションが有名ですが、ハイフの場合は超音波を皮下1.3cm~2cm程度の脂肪細胞にピンポイントで照射する事ができるのでより集中的なケアができるのが特徴。60度~70度の熱で脂肪細胞を溶かして排出させます。
通常だったら火傷するほどですが皮下1.3cmは脂肪のみの層なので問題ありません。脂肪細胞そのものが少なくなるのでリバウンドがしにくいです。
1回での効果は?
⇒ハイフが今最も1回での効果が高い施術と言えます。ただしピンポイントで脂肪細胞を小さくする施術なので広範囲に痩せたい人には向かない。
くびれを作りたいとかセルライトを消したいとか太もも痩せとか部分やせに特化した施術です。例えば太ももだったら片足ごとに2000ショットくらいすれば、翌日にはえっ?太ももの肉の量が少なくなっている・・・というくらい変わる事が多いです。
ラジオ波(サーモシェイプ、ハイパーナイフ、インディバなど)
高周波のラジオ波のエネルギーを照射して体内の脂肪を燃焼させて溶かしていく施術。痩せたい部分にあてる事で、41度~42度程度まで体内の脂肪の温度が上昇させる事ができます。
出力によって短時間で深部への施術が可能。また体内の温度がポカポカ上昇することで血液やリンパの流れも良くなり脂肪代謝もスムーズにされやすくなります。
サーモシェイプ、ハイパーナイフ、インディバなどラジオ波の施術は色々ありますが、効果面で見たらサーモシェイプが一番高い。
1回での効果は?
⇒ハイフやキャビテーションのように脂肪細胞を少なくすることはできないので即効性は劣ります。
ただ、皮下脂肪やより深部の内臓脂肪までしっかりと燃焼させて排出させることができるのはGOOD
上記の施術はハンドマッサージや他の痩身マシンによる施術と比べて比較的効果が高く出る施術です。
最も効果が出る順番としては、まず脂肪細胞の数を減らすべきなので、最初にキャビテーションorハイフの施術を受けて、脂肪細胞の数を減らして排出しやすくします。
その後にラジオ波をうける事でさらに皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼し痩せやすい状態をキープ。
脂肪は溶解・燃焼させると老廃物となってリンパ管や血中を流れていきます。
だからリンパが滞っていると排出がスムーズにいかないので老廃物を体外に排出しやすくする為にリンパマッサージや通常のハンドマッサージを最後にやれば完璧。
この順番で施術を受けることで、脂肪細胞を減らして、皮下脂肪や内臓脂肪も燃焼させて、さらに老廃物もしっかり排出できる本当によく痩せる体験コースの出来上がりです。
1.キャビテーションorハイフ
⇒脂肪細胞の数を減らしちゃう
2.ラジオ波
皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼して痩せやすい状態に
3.ハンドマッサージやリンパマッサージ
キャビテーションなどで溶解・燃焼させた脂肪を老廃物として体外に排出させる
これが即効性を求めるなら理想の形。
以下で紹介していますが、シーズラボの即効痩せキャビテーションコースがまさに上記の考えと全く一緒の流れ(キャビテーション⇒ラジオ波⇒ハンドマッサージ)になったコースになっています。さすが普通のエステと違ってお医者さんが監修しているだけありますね。
エステによって設置している痩身マシンには違いがあって、中にはほとんどのマシンを取り揃えているところもありますが、多くの場合、そのエステが得意とする痩身メニューのためのマシンしか置いていません。
だからキャビテーションのメニューがなかったり、独自の施術があったりします。1回でも効果を出したいなら最低でも上記の3つのどれか(キャビテーションorハイフorラジオ波)は体験コース内に入っていることが望ましいです。
複数がセットになっているようなら、かなり期待値も高い体験コースという事になります。上記をふまえた上で1回でも効果が出る本当によく痩せるエステ体験コースをガチでランキングにしてみました。
もちろん痩身エステは体型や体質によって個人差はありますが、適当に痩身エステを選ぶよりは、間違いなく効果がある痩身エステ体験コースなはずです。
1回でも効果が高い痩身エステ体験コースランキング
シーズラボ
キャビテーション+ラジオ波で完璧!
本気で即効痩せたいならシーズラボのキャビテーションコースがおすすめ!シロノクリニック院長が監修しているメディカルエステで通常の2倍効果があると言われている温冷機能付きのキャビテーションを使用しているのが大きなポイント。しかもキャビテーションだけではなくラジオ波やハンドマッサージまで入っているので完璧。
エステお試し体験 | ・即効痩せキャビテーションコース⇒5,500円 (※平日デイタイムなら3,960円) |
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施術内容 | キャビテーション、ラジオ波、ハンドマッサージ(リンパ) |
※2019年11月現在
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スリムビューティハウス
痩せるための施術が盛りだくさんの豪華なコース!
スリムビューティハウスの中では骨盤キャビテーションコースがおすすめ!たっぷり80分のコースでキャビテーション、ヒートマット、EMSだけでも凄いのに、さらにプラスしてカッピングやハンドマッサージも選べる超豪華なコース。キャビテーションだけでなくカッピングなど他のメニューも豪華なのが2位の理由です。
エステお試し体験 | ・骨盤キャビテーションコース⇒3,000円 |
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施術内容 | ヒートマット、キャビテーション、EMS(Mキューブウェーブ)+カップドレナージュ、カッピング、燃焼ハンドマッサージのどれか一つ |
※2019年11月現在
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ヴィトゥレ
1回で-7cmも!最新の痩身マシンで痩せる!
ヴィトゥレの痩身エステは最新のマシンを取り揃えていてキャビテーションやEMSや遠赤外線ドームなどを自由に選べるオーダーメイドタイプなのが選んだ理由。他の痩身エステはうけられるメニューがあらかじめ決まっていますが、ヴィトゥレなら痩せる事に特化したメニューを選ぶ事ができます。コスパも最安値レベル。
エステお試し体験 | ・スタイル革命コース⇒3,000円 |
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施術内容 | キャビテーション、EMS、遠赤外線ドーム、ハンドマッサージ、脂肪溶解クリーム、超音波分解、セルライト液化、ヒップアップフォト、バストアップフォト、骨盤矯正から組み合わせ |
※2019年11月現在
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痩身エステの効果をさらに出やすくするためには?
痩身エステをうけるのなら、より効果が出やすいように工夫していきましょう。元々肥満体型な人が、標準体型の人より痩せやすいのは仕方ないとして、痩身エステの効果を上げるには、
・施術後の2時間~3時間程度は食事をとらないようにする
・冷たい水は内臓を冷やしてしまうので温かいものか白湯などにする
痩身エステでも施術後の食事は2時間ほど空けるように指導される事が多いです。
何故かというと施術を受けた体は代謝が上がっていて普段よりも栄養が吸収しやすくなっているので、この状態ですぐに食べ物を取りこむと、普段より余計に脂肪や栄養を吸収してしまいかねません。
よって食事は時間を置いたほうが良いというわけなのです。
また、食べる物も脂っこい物は避け、野菜やフルーツといった胃に優しく、有能な栄養素を多く含む物を選ぶことが望ましいです。
痩せたいからと言って、食事を抜きにするなどの極端な行為は、体調不良やリバウンドの原因になりますので、絶対にやらないようにしてくださいね。
また、痩身エステの施術後は老廃物や脂肪の排出作用が活発になっています。
キャビテーションやハイフなど施術によっては3~4日間は脂肪を消費しやすい「痩せやすいボーナス期間」が続きます。
ここに水分を流し込むと老廃物や脂肪の排泄が促されるので、より一層効果が期待できるわけです。ですので水分補給に関してはこまめにするようにしましょう。
水分補給は、体を冷やしてしまわないように常温か温かい水やお茶などをチョイスしましょう。糖分が多く含まれているジュースやポカリスエットなどのスポーツドリンクはNGです。
その他、ストレッチやリンパマッサージなどのセルフケアも痩身エステ後に行うのが有効です。貴重な痩身エステ体験を無駄にしないためにも、施術後は色々と意識して生活してみましょう。
目的に合った痩身エステ選びが重要
エステの施術というのは、大きく分けるとハンドマッサージと痩身マシンを使う2種類になります。
ただし、施術方法は2種類ですが、どんな目的でエステを受けるのかによって、マッサージ方法や痩身マシンの種類は異なります。
例えば痩身だけで見ても、皮下脂肪を落としたいのか、セルライトを除去したいのか、筋肉太りを解消したいのかによって施術が変わってきます。
痩身マシンで言うと、皮下脂肪ならキャビテーションが効果的ですし、セルライト除去ならエンダモロジーもかなり強いです。筋肉太りにはEMSが効果的です。
もちろんどんな目的に対しても効果がある施術を行うのがエステの基本ですが、やっぱり施術方法が目的に合ったものでないと、効率よく効果を得ることができません。
また、痩身マシンに限らず、マッサージのテクニックに関しても、どのぐらいの技術力があるのかも重要なポイントになります。
ですので、自分に合ったエステの施術を選ぶには、まずは体験をしてみることがとても大事です。
単発で痩身エステをうけるのもやってみるとかなり良いよ
何事も継続ですから、やっぱりお金と時間に余裕があればエステに通うのが一番です。
時間や金銭面などの問題でそれができなくて困っているという人は、せめて数ヵ月に1度くらいは単発でエステの力を借り、あとは自分で地道に努力していくという方法もかなりおすすめできます。
たまの楽しみとしてエステを予約して、そのために食事制限や運動を頑張る生活をしていれば、きっと良い結果がついて来てくれるはずです。
確かにエステに通いまくって楽に理想のボディラインを手に入れることは、美を追求する女性たちが望むものかもしれません。
ですが努力して手に入れた体型だからこそ、大切に維持しようと思えるのも一理あります。
単発のエステを上手く娯楽として取り入れれば、掲げた目標のために頑張ることが楽しく思えるようになりますよ。